Belevingsdag #7 Geïntegreerd Krijgerschap

Welkom op de belevingsdagen van het Mannenfestival.
Met deze dagen willen wij vanuit de Mannenfestival-gemeenschap een laagdrempelig aanbod voorzien die mannen kan verwelkomen in de Festival-ervaring.
Zo creëren we de mogelijkheid om doorheen het jaar verbonden te blijven met jouw festival ervaring en de gemeenschap, of om er kennis mee te maken.
Meteen vijf dagen in het bos kan voor sommige mannen spannend zijn, op deze dagen kan je de rijkdom van ons samenzijn en de helende, verbindende kracht van mannenwerk komen ervaren en voelen of het iets voor jou is.
Een jaar lang wachten tussen twee festival-edities kan lang aanvoelen, deze dagen zijn er ook om die tijd te overbruggen, om bij te tanken aan de energie van het festival.
Om weer even thuis te komen in de bedding van verbinding die daar zo wezenlijk voelbaar is.

Tijdens de belevingsdagen zetten we in op de gekende festival structuur.
Je bent welkom om toe te stromen vanaf 9u.
Om 9u30 openen we met een cirkel om samen te landen.
Van hieruit volgt een eerste workshop, dan gaan we samen lunchen, (vegetarische lunch is inbegrepen in de prijs) hierna volgt een tweede workshop en dan gaan we terug cirkelen om de dag te integreren.
Op deze manier zorgen we dat iedereen tegen 17u30 opgeladen en gegrond terug huiswaarts kan keren.
We doen ons best om het aanbod van de belevingsdagen af te stemmen op het seizoen.

Workshop 1: De Kracht van Beweging met Ruben Tamis

Wij zijn altijd in beweging in de breedste zin van het woord.

Je maakt een “bewust-er-zijn”- reis door jou lichaam, ziel, hart en geest.
Aangekomen in jouw kern, jouw oorspronkelijke staat van zijn, ervaar hoe je wel of niet geankerd bent in jezelf, hoe je tot creatie- en manifestatiekracht komt én jouw passie en zielsmissie leeft.

Vanuit adembewustzijn en lichaamsbewustzijn gaan we van diepe ontspanning naar totale explosieve kracht en weer terug naar diepe ontspanning.
Dit ruimt alles wat geen toegevoegde waarde meer heeft op.
Door dit met elkaar te doen, wordt het nog krachtiger voor jezelf én het grotere geheel.

Tijdens de eindmeditatie veranker je de oogst van deze workshop in jouw lichaam, hart en ziel.

Workshop 2: Junomichi – De Kunst van het Voelen met Frank van Volsem

We leren ons leven lang, vandaag leren we voelen:
Hoe we staan en lopen, hoe voelt het wanneer anderen met ons lopen…
We gebruiken elementen uit de competitiesport Judo en de originele Junomichi als metafoor voor deze dans van het leven.
We ervaren de weerstand, de competitie, de angst uit de Judo en introduceren vervolgens de levensenergie (chi) uit.

Junomichi; het engagement, het voelen, het doen, het zijn, het vertrouwen op jezelf; de balans tussen hoofd, hart en ballen en dit alles vanuit de hara (buik) en uiteindelijk de onvoorwaardelijke overgave.
Enkel dan kun je in je eigen kracht gaan staan!
We brengen dit naar ons dagelijks leven via een dans met onze eigen energie, de energie tussen twee mensen en vertellen zo elk ons eigen verhaal.

Deze belevingsdag vindt plaats in Centrum Voelen – Sint-Annastraat 7 Eke Nazareth.
Schoenen zijn niet toegestaan in de zaal dus breng gerust pantoffels mee voor je eigen comfort.
Je hoeft geen eigen lunch te voorzien.
Heb je voedsel-allergieën, meld het dan zeker tijdig aan de organisatie.

09u00 aankomst
09u30 Openingscirkel
10u00 Workshop 1
12u30 Lunch
13u30 Workshop 2
16u00 Slotcirkel
17u00 Afronding